„Ich konnte zum ersten Mal wieder richtig frei durchatmen“
Wie es sich anfühlt: Ich mochte das Thermalwasserbecken, weil es so ruhig war und ich mich einfach nur treiben lassen konnte. Sofort spürte ich auch die wohltuende Wirkung auf die Atemwege. Ich konnte zum ersten Mal wieder richtig frei durchatmen. Nach dieser ersten Erfahrung im Thermalbecken habe ich auch Inhalationen mit Thermalwasser gebucht, die mir sehr gut getan haben.
Fakt: Dass das Meraner Thermalwasser gesund ist, lässt sich wissenschaftlich erklären. Es ist reich an Radon, Fluor und seltenen Metallen. Das macht es besonders geeignet für die Behandlung von Atemwegsleiden und rheumatischen Erkrankungen. Es wirkt schmerzlindernd und beruhigend.
 

„Meine Haut fühlte sich gepflegter und weicher an“
Wie es sich anfühlt: Das Solebecken ist angenehm warm, nicht zu heiß, sondern gerade richtig. Der Einstieg befindet sich im Innenbereich, aber dann schwimmt man gleich nach draußen. Ich habe mich die ganze Zeit nur an den Massagedüsen aufgehalten. Das Ergebnis hat mich überrascht: Meine Haut fühlte sich gepflegter und weicher an. Trockene Stellen verschwanden und juckten nicht mehr.
Fakt: Salzwasser wirkt in der richtigen Konzentration entzündungshemmend, reinigend und desinfizierend. Das enthaltene Kalium, Eisen, Zink und Magnesium helfen bei trockener Haut, Akne, Ekzemen und anderen Hautleiden.
 

„Mein Blutdruck normalisierte sich und ich war wieder voller Energie“
Wie es sich anfühlt: Zuerst muss man ins Heißbecken. Man merkt richtig, wie sich der gesamte Körper entspannt und man leicht ins Schwitzen kommt. Dann geht’s ab ins Kaltbecken. Ich muss sagen, es ist eine Überwindung, aber die zahlt sich aus: Mein Blutdruck normalisierte sich und ich war wieder voller Energie. So fit habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.
Fakt: Kneippen gehört zu einem Urlaub in den Thermen dazu. Das Wechselbad hat viele Vorteile, wozu auch die Regulierung des Blutdrucks gehört. Abwechselnde Wärme- und Kältereize machen die Blutgefäße wieder elastisch und anpassbar.
 

„Es ist eine Form der Bewegung, die meine Gelenke schont“
Wie es sich anfühlt: Ich liebe das Wasser. Nirgends sonst fühle ich mich so frei und leicht. Es ist fast wie fliegen. Gerade wenn man älter wird, kann einem das Wasser ein ganz neues Lebensgefühl schenken. Es ist eine Form der Bewegung, die meine Gelenke schont. Deshalb gehe ich immer in den Meraner Thermen schwimmen, wenn ich im Wosching Haus Urlaub mache.
Fakt: Schwimmen ist eine besonders schonende Form des Trainings, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch Gelenke und Muskeln trainiert werden. Es wird zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen empfohlen. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Psyche aus.
 

„Ich konnte endlich mal wieder total abschalten“
Wie es sich anfühlt: Der Relaxraum im Innenbereich ist eine Oase der Ruhe. Auf den ergonomischen Liegen kann man glatt die Zeit vergessen. Im Sommer liebe ich den Thermenpark. Spazieren zwischen Palmen und Rosenduft, auf einer Bank im Schatten entspannen und das Geschehen beobachten – ich konnte endlich mal wieder total abschalten.
Fakt: Ein Thermen-Urlaub in Meran ist auch Urlaub in der Natur. Ein Aufenthalt im Freien hat unzählige positive Wirkungen auf Körper und Psyche. In einer Zeit, in der der Alltag immer hektischer wird, ist es besonders wichtig, sich Zeit für Pausen zu nehmen und die Sinnesreize für eine Weile zu reduzieren.
 

„Meine Verspannungen waren wie weggeblasen“
Wie es sich anfühlt: Was macht man in den Thermen? Für mich ist der Whirlpool eines der Highlights der Therme Meran. Im 34°C warmen Wasser wird nicht mal mir kalt, wo ich doch sonst immer über kalte Füße jammere. Außerdem waren meine Verspannungen wie weggeblasen. Die viele kleinen Luftbläschen massieren meinen Körper auf sanfte und angenehme Weise.
Fakt: Ein Bad im Whirlpool entspannt nicht nur die Muskeln, sondern fördert auch die Durchblutung, verbessert den Lymphabfluss und sorgt für eine bessere Nährstoffversorgung. Besucher berichten, dass sie sich merklich weniger gestresst fühlen.
 

„Ich schätze die immunstimulierende Wirkung“
Wie es sich anfühlt: Ich sage Ihnen, wie gesund sind die Thermen erst, wenn man noch dazu in die Sauna geht? Ich liebe den Duft in der Südtiroler Bio-Heusauna und die Aufgüsse im neuen Honigdampfbad. Aus gesundheitlicher Sicht schätze ich die immunstimulierende Wirkung. Danach ruhe ich auch gerne noch im nahen Apartment im Wosching Haus nach.
Fakt: Ein Saunagang, richtig ausgeführt, ist beinahe ein Allheilmittel: Er stärkt das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem, senkt den Blutdruck, befreit die Atemwege, und sorgt durch Entschlackung für ein leichteres Körpergefühl.